女子被便秘折磨20多年患上抑郁症 耐久困扰严重影响生存
许多东谈主有便秘的苦恼,这种情况并不淡漠。凭据症状的不同,严重的便秘会对生存形成严重影响。
李女士耐久旅居加拿大,本年32岁,自芳华期起就饱受便秘困扰。她尝试过多种法度,包括吃泻药和灌肠,但齐无法根治。多年来,她在多个国度求医,却永远查不出病因。长达20年的便秘折磨致使让她患上了抑郁症。
本年10月中旬,在病友保举下,李女士从加拿大飞到武汉大学东谈主民病院就医。那时她体态孱羸,神志崩溃。医师发现由于耐久腹胀,大便排不出来,她不敢吃饭;且每月发作一次肠结巴,需要吃3~5种泻药才调排便。流程多项查验,医师合计李女士可能患有慢传输型便秘、成东谈主型巨结肠。
10月28日,医师团队为李女士进行了全结肠切除手术。术后,她的腹胀、结巴症状湮灭,排便逐渐平常,精神景况也显著好转,并于11月5日奏凯出院。
便秘是一种常见的消化系统问题,在中国的发病率为4%-6%。它可能与先天性发育、饮食结构及神志压力相关。便秘不单是是大便干硬,还包括排便不毛和次数减少。若是偶尔发生,不错通过调整饮食和生存民风缓解,无须过于心焦。
关于便秘患者,以下是一些日常生存小贴士:
- 多喝水:每天摄入1.5~2升水,有助于改善便秘。提出早上空心喝水,促进胃肠蠕动。 - 严防饮食:定时进餐,尤其是早餐,不要盲目节食。加多膳食纤维摄入,如绿叶蔬菜、生果、红薯、燕麦等。 - 建树考究排便民风:晨起或餐后2小时内尝试排便,每次排便时代不宜跨越10分钟,不要松驰畛域便意。 - 收尾概念:幸免久坐不动,适量概念有助于促进肠蠕动。 - 排便体位:蹲着拉更故意于排便,若是唯有坐便器,不错在眼下垫个小凳子,上身微微前倾。 - 幸免压力过大:调整责任和生存节律,严防调治神志,找到恰当我方的解压花式。 - 推拿腹部:顺时针怜惜腹部,有助于促进肠蠕动,但恶果有限,适量概念更好。 - 保捏敷裕睡觉:敷裕的睡觉有助于保证胃肠谈平常的概念节律。